Het belang van slaap

Om wat je leert goed te kunnen onthouden, moet je goed slapen! Toch is goed slapen door allerlei (externe) factoren steeds moeilijker geworden. In deze podcast van de Hersenstichting tips voor jongeren én ouders over het belang van slaap.

Sowieso is de podcast ‘Het Hoofdkwartiertje’ een dikke aanrader om te luisteren voor inzichten over ons brein.










Lees ook

Diploma zonder stress!


In één avond krijg je als
maart 12, 2026

Diploma zonder stress! In één avond krijg je als ouders en examenkandidaten praktische handvatten voor effectief studeren, plannen en motivatie.…

Open bericht
Balans: hard werken én met de beentjes omhoog

Wij
september 4, 2024

Balans: hard werken én met de beentjes omhoog Wij zijn Ina Van Rijssen- Oosterbroek en Anne Roose-Pieffers. Op werkgebied zijn…

Open bericht
Nooit te oud om te leren leren
 
Regelmatig lopen
september 15, 2024

Nooit te oud om te leren leren   Regelmatig lopen studenten op het MBO vast, omdat ze toch niet precies…

Open bericht